Herbalife blogg

Turmat tips til fjellturen

Å gå i fjellet er noe av det beste jeg vet. Da får jeg en ro i kroppen og det gir meg energi.

Les mer om turmat tips til fjellturen

Sunne mellommåltider når du er på farten

Når du vil endre spisevanene dine, må du også gjøre noe med kaloriene du inntar i løpet av dagen uten å tenke over det. Enten det er snakk om et kakestykke på jobben eller en brus mens du gjør ærend, kan disse kaloriene hindre deg i å oppnå resultatene du ønsker.

Les mer om sunne mellommåltider når du er på farten

Tips til handleturen

Skaff deg en oversikt over hva du har i kjøleskapet/ fryseren, i skuffer, skap og hyller. Det gir oversikt over hva du har og hva du trenger påfyll av. Deretter kan du planlegge uka di.

Les mer om tips til handleturen